Le Curcuma est une surprenante épice. C’est un puissant anti inflammatoire et la cannelle fait baisser l’indice glycémique. Son goût assez prononcé va très bien avec la cuisine indienne mais se marie aussi avec le sucré. Et je vais vous le prouver avec cette recette surprenante d’overnight porridge. Cette préparation à base de flocons d’avoine est sans cuisson et à réaliser la veille (d’où le terme overnight). La banane va venir sucrer naturellement. La purée de cacahuète et les graines…
Vous voyez les enfants qui regardent un même film en boucle? Je suis un peu pareille avec le petit déjeuner.…
Aujourd’hui je reviens avec une recette inédite mais qui promet le début d’une longue lignée : le porridge salé.…
Bonjour vous, J’espère que vous allez bien. Depuis lundi, j’ai débuté le programme de Détox du sucre sur 8 semaines…
Je profite de ce dimanche matin glacial pour rester bien au chaud avec mon chéri. J’aurais du aller courir les…
Aujourd’hui, je vous dévoile ma seconde recette élaborée pour le 3éme numéro du magazine 95 degrés : le porridge cuit…
On me demande souvent qu’est ce que je fais de l’okara de mon lait d’amandes. L’okara est le nom initialement…