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Petit Déjeuner

Recettes

Overnight porridge parfumé au curcuma

Le Curcuma est une surprenante épice. C’est un puissant anti inflammatoire et la cannelle fait baisser l’indice glycémique. Son goût assez prononcé va très bien avec la cuisine indienne mais se marie aussi avec le sucré. Et je vais vous le prouver avec cette recette surprenante d’overnight porridge. Cette préparation à base de flocons d’avoine est sans cuisson et à réaliser la veille (d’où le terme overnight). La banane va venir sucrer naturellement. La purée de cacahuète et les graines…

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Recettes

Mug cake aux pommes

A la maison, nous sommes plutôt des bouches salées d’autant plus que les seuls desserts que Monsieur aime sont ceux…

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Recettes

Mug cake au cacao

Après le brownien aux haricots rouges, je poursuis dans les plaisirs cacaotés sans culpabilité. Je vous propose une recette individuelle…

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