Le Curcuma est une surprenante épice. C’est un puissant anti inflammatoire et la cannelle fait baisser l’indice glycémique. Son goût assez prononcé va très bien avec la cuisine indienne mais se marie aussi avec le sucré. Et je vais vous le prouver avec cette recette surprenante d’overnight porridge. Cette préparation à base de flocons d’avoine est sans cuisson et à réaliser la veille (d’où le terme overnight). La banane va venir sucrer naturellement. La purée de cacahuète et les graines…
Vous voyez les enfants qui regardent un même film en boucle? Je suis un peu pareille avec le petit déjeuner.…
A la maison, nous sommes plutôt des bouches salées d’autant plus que les seuls desserts que Monsieur aime sont ceux…
Après le brownien aux haricots rouges, je poursuis dans les plaisirs cacaotés sans culpabilité. Je vous propose une recette individuelle…
Cela fait maintenant un peu plus de trois semaines que j’ai décidé de rééquilibrer mon alimentation. J’ai pris quelques kilos…