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Naturopathie

Bien être

Comment utiliser le psyllium blond

Malgré ma consommation quotidienne de fruits et légumes ainsi qu’une activité physique régulière, j’ai toujours eu un transit capricieux. J’ai découvert le psyllium blond et ses vertus laxatives il y a quelques années et depuis, cette plante a intégré mon quotidien. En plus de ces bienfaits, il apporte beaucoup de moelleux aux préparations.…

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Bien être

Jeûne hydrique

La semaine dernière, j’étais en vacances. C’étaient des vacances, certes confinées (je vous parle de mon travail ici) mais des…

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