Aujourd’hui je reçois Audrey au micro de Petites Pousses. Psychologue de formation, Audrey est devenue bloggueuse, Youtubeuse et créatrice de contenus en 2010. Lorsqu’elle s’est lancée, son but était d’encourager et d’apaiser les jeunes mamans. C’est la naissance de leur fils un an plus tard, qui les invite, elle et son compagnon a débuter leur transition écologique. Pour eux, pour lui et pour la planète sur laquelle il va grandir. Sa casquette de psychologue et sa douceur naturelle se retrouvent beaucoup dans ses contenus inspirants, bienveillants et porteurs d’espoir. Montrer l’exemple, c’est ce qu’elle essaie de faire au quotidien.
Montrer l’exemple par ses actes
Avec son expérience de mère, Audrey a vite appris que les actes étaient bien plus symboliques et importants que les discours. Montrer l’exemple, incarner son discours, c’est la ligne de conduite qu’elle adopte au quotidien en famille mais également auprès de sa communauté.
L’écologie selon Audrey est une démarche globale qui se sent et se ressent pour se sentir aligné.e et faire les choses de façon durable et dans la joie. En effet, adopter un mode de vie cohérent et global est ce qu’il y a de plus pérenne. Si cela est vu comme de la contrainte, cela ne durera pas dans la durée. Sa vision de la vie est que chacun.e va apporter au monde sur le long terme donc autant ne pas s’épuiser trop vite.
For Senegal, l’engagement d’une vie
Issue d’une famille maternelle sénégalaise, Audrey a toujours vu sa maman aider et donner malgré son statut de mère célibataire. Elle lui a inculqué qu’il y a toujours quelqu’un qui souffre plus que soi et que l’on peut aider. C’est de ses racines qu’est née l’association ForSenegal. Cet organisme a but non lucratif collecte des dons pour ensuite accompagner sur place des projets sollicités par les habitants. Le dernier projet en date est la construction de puits puisque la population locale est touchée de près par le dérèglement climatique.
Se mettre en action et garder espoir même dans les situations difficiles pour continuer d’avancer. C’est ce qu’elle cultive et transmets.
Liens utiles de l’épisode
- Son compte Instagram @audreyredac
- Son blog Audrey Redac
- Sa chaîne YouTube Audreyredac
- Le compte Instagram de son association @forsenegal
- Faire un don à ForSenegal
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Production : Pauline Foulon
Mix : Alice Krief
Graphisme : Laura Humbert
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