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Nana Ice Cream, une douceur glacée sympa pour la ligne (recette vegan et sans gluten)

Bonjour vous,

J’espère que vous allez bien.

Aujourd’hui, je vous retrouve avec plaisir pour une recette ultra rapide, gourmande et sympa pour ta ligne : la nana ice cream.

Nana Ice Cream, une douceur glacée sympa pour la ligne (recette vegan et sans gluten)

Pourquoi « Nana »?

La Nana Ice Cream (ou Nice Cream) tire son nom de son ingrédient principal : la banane.

Ce fruit, en plus d’être une mine de nutriments, a la propriété de se congeler parfaitement et une fois mixée, elle donne une étonnante et onctueuse crème glacée.

La recette de base

Les ingrédients

  • 1 banane
  • et c’est tout!

La préparation

  • La veille, coupez la banane en rondelles et congelez la. Moi j’aime tellement ça, que j’ai toujours de la banane congelée d’avance 😉
  • Mixez vos morceaux de banane congelés avec 2 cuillères à soupe d’eau.
  • Dégustez!

Les variantes

  • Nice Cream au chocolat : ajoutez une cuillère à soupe de cacao cru ou cacao amer en poudre type Van Houten et un filet de miel
  • Nice Cream Tropicale : ajoutez un quart de mangue surgelée
  • Nice Cream Red : ajoutez un verre de fruits rouges surgelés (ma préférée).

 

 

Et vous, vous connaissiez la Nana Ice Cream? Quelle est votre variante préférée?

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  • healthy_fits_me
    7 août 2017 at 12 h 10 min

    Merci d’avoir partagé cette recette ! Je n’ai qu’un mixeur à immersion (plongeur), tu penses que ca peut marcher ?

    • lananasblonde
      8 août 2017 at 20 h 46 min

      Oui j’utilisais ça avant 😉

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