Sport

O’Sports Club – Un complexe multi sports convivial et accessible pour tous à Toulon – La Garde

Bonjour vous,

J’espère que vous allez bien.

Il y a deux semaines, j’ai eu l’immense plaisir de découvrir le complexe multi sports O’Sports Club.

Après avoir visité les différents terrains ouverts à la réservation ainsi que l’espace fitness et musculation, Amélie et moi avons eu le droit à un entraînement musclé dans le sable histoire de nous ouvrir l’appétit avant un savoureux déjeuner simple, efficace mais surtout savoureux et fait maison à la Brasserie du Club.

O’Sports Club – Un complexe multi sports convivial et accessible pour tous à Toulon – La Garde

Situé sur le campus de la grande Tourrache à La Garde, le complexe O’Sports est super facile d’accès avec un grand parking libre et gratuit.

Repris il y a un an et demi par le rugbyman Jean-Charles Orioli, ce lieu convivial aux couleurs rouge et noire a pour but de rendre le sport accessible à tous.

La Salle de Musculation et l’espace Fitness

Certains viennent pour les terrains de sport, d’autres pour déjeuner mais moi j’y vais pour la salle de musculation et les cours de fitness.

L’abonnement vous donnera accès à la salle de musculation, aux cours collectifs de fitness ainsi qu’aux conseils des coachs qui pourront vous élaborer un programme personnalisé (tout cela sans aucuns suppléments).

Les cours collectifs

Les cours collectifs proposés sont variés et originaux :

TBC : cours alliant renforcement musculaire et activation cardio vasculaire
FACT : Renforcement musculaire Fessiers abdos cuisses et taille
BIKE : cours sur vélo alternant phases cardio et renforcement musculaire
ZUMBA : cours cardio chorégraphié de différents styles de danse
PILATES : cours de renforcement musculaire des muscles profonds
ABDOS FLASH : 30 minutes de renforcement musculaire ciblé sur les abdominaux
BODY BARRE : Cours de renforcement musculaire généralisé avec barre et poids
STEP : Cours cardio chorégraphié sur step
CARDIO DANSE : Cours cardio chorégraphié basique sur des tubes dance
FESSIERS FLASH : 30 minutes de renforcement musculaire ciblé sur les fessiers
LIA : Cours cardio chorégraphié (fitness)
BODY SCULPT : Cours de renforcement musculaire généralisé avec haltères
STRETCHING : Cours d’étirements et relaxation

La salle de Fitness est grande, lumineuse et bien équipée. Les professeurs sont sympas et l’ambiance chaleureuse.

Le plateau de musculation

La salle de musculation est accessible avec un badge tous les jours de 6h à 23h. Les coachs sont présents du lundi au vendredi entre 12h et 14h puis entre 17h et 21h, le samedi de 10 à 13h.

Jeremy et Léo, coachs diplômés d’état, sont là pour vous accompagner et peuvent vous élaborer un programme personnalisé en fonction de vos objectifs.

Pour ma part, c’est Jeremy qui me supporte suis. J’aime beaucoup son approche du sport tout en respect de la physiologie, de la nutrition NATURELLE et des cycles du corps.

Ce que j’apprécie dans cette salle est qu’elle est conviviale et que les coachs sont bienveillants. Il n’y a aucuns miroirs ni personne pour vous juger.

Les cours en extérieur

Un cours en extérieur (Boxe, Interval Training inspiré de la Spartan Race ou des entraînements de FootBall Américain) est également proposé chaque soir pour ceux qui veulent se dépasser. Ces cours sont assurés par les coachs de musculation et un professeur professionnel de Boxe.

Les terrains de sport à louer à l’heure

Le complexe compte :

  • 4 terrains de football extérieurs
  • 2 terrains de beach volley
  • 1 terrain de futsal
  • 9 terrains tennis en terre battue (5 extérieurs et 4 intérieurs)
  • 2 terrains de squash depuis 2018
  • 1 terrain de Padel Tennis depuis 2018

Les terrains peuvent être loués à l’heure de 8h à 23h. Les réservations se font par téléphone au 04 83 57 51 38 (de 9h à 18h en semaine) ou sur le site internet (lien ici). Vous pouvez apporter votre propre matériel ou le louer sur place.

La Brasserie O’Resto

La Brasserie O’Resto est ouverte à tous pour déjeuner tous les midis du lundi au vendredi jusqu’à 15h.

Ce lieu convivial dispose d’une grande terrasse ainsi que d’une belle salle sur deux étages (possibilité de privatiser).

Tout est fait maison. La carte est simple, efficace et savoureuse. Chaque jour, le chef propose une cuisine de Bistrot avec une formule à 14,90 euros pour plat et dessert.

Depuis 2018, la cuisine dispose également d’un four à pizza.

Offre spéciale pour les nouveaux adhérents

EDIT SEPTEMBRE 2018

Profitez des 2 premiers mois gratuits (pour tout abonnement de 12 ou 24 mois) ET en donnant le code O’LANANASBLONDE au moment de votre inscription, bénéficiez de 30 euros de réduction sur vos frais d’inscription.

– Et en plus, vous aurez l’immense privilège de me voir transpirer mouhaha

Prenez soin de vous ♥

 

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