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Comment se remettre d’une blessure en course à pied

Bonjour vous, j’espère que vous allez bien. Avec les beaux jours, je vois plus en plus de gens se mettre au sport et surtout à la course à pied. C’est mon cas également. Après ma blessure de cet hiver, je recommence tout doucement à me remettre à courir. Lorsque je me suis blessée, j’étais perdue. Je squattais Google en essayant de faire mon propre diagnostic et d’appliquer les conseils de mes pairs mais sans succès. J’ai donc pris les choses…

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